Genetik özellikler, çevresel faktörler, hayal gücü gibi dehayı etkilen bir çok faktör var. Bilim insanları bunlar üzerinde çalışmalarını sürdürürken beslenmenin ve uyku düzeninin zekayı etkileyip etkilemediği hakkında her iki yönde de bir çok makale var. Bir kısım araştırmalar beslenmenin deha üzerinde etkisi olduğunu savunurken, bazı kaynaklar da Isaac Newton ve Marie Curie gibi üstün zekaların düzensiz beslenme alışkanlıklarını ileri sürerek beslenmenin deha üzerinde etkisi olmadığını savunuyor.
Hangisine inanırsınız bilmem. Ancak sağlıklı beslenme deha üzerinde etkili olsa da olmasa da dinç bir ömür geçirmek için gerekli. Yine de buluşlarıyla hepimizin hayatına dokunan dehaların beslenme ve uyku alışkanlıklarını merak ediyor musunuz? Buyrun Populer Sience Aralık 2017 sayısından derlediğim yazıma!
1 Albert Einstein
- Beslenme seçimi vejeteryan, uykuya da çok düşkün.
- Düzenli olarak her gece 10 saat uyur, ek olarak günün belli saatlerinde şekerleme yapmayı ihmal etmezdi. Şekerlemenin çok uzun sürmemesi için koltuğunda uyurken eline bir yemek kaşığı alır, altına da metal bir tabak koyar ve bir süre sonra kolu aşağıya doğru kayıp kaşık tabağa çarpınca çıkan sese uyanır, günr kaldığı yerden devam ederdi.
- Spagettiyi çok seven Einstein’ın genelde sağlıklı besleniyordu.
- Fiziksel aktivitelerinin arasında da yüzme, yürüyüş, yelken ve bisiklet var.
- Ama Einstein deyince bilime katkısının yanı sıra 6 yaşında kemal çalmaya başlaması ile müziğin onun için tutkuya dönüşmesi ve müziğin yaratıcılığını nasıl arttırdı hakkında söyledikleri de benim için çok değerli!
2 Nikola Tesla
- Sağlıklı besleniyor ve günlükuyku düzeni de 2-4 saat.
- Küçük öğünler halinde, az yemesiyle ünlü.
- İnsan vücuduna zarar veren ve erken öldüren şeylerin başında aşırı yemenin geldiğini düşünürdü.
- Ağırlıklı olarak sebze ile beslenip su ve süt içmesiyle de ünlü!
- Bir de tam bir patates aşığı!
3 Charles Darwin
- Beslenmesine dikkat eder, kahvaltı ve öğlen yemeklerinde mükellef bir öğünü asla atlamaz ama akşam yemeklerinde hafif beslenirdi.
- Uykusu da epey düzensiz ve sorunlu.
- Benim de zihnim Darwin gibi çalışsa ben de uykuya dalamazdım sanırım!
4 Marie Curie
- Madam Curie kendisini çalışmalarına o kadar kaptırıyordu ki çoğunlukla yemek yemeyi unutuyordu.
- Belirli bir uyku düzeni de yoktu.
5 Isaac Newton
- Çok çalıştığı için yemek yemeyi unutur, çok az ve düzensiz uyurdu.
- Uzun yıllar boyunca bu sağlıksız koşullarda yaşadığı için çeşitli sağlık sorunları ile uğraştı.
- Yetersiz beslendiği ve uyumadığı için gözlerinde ışığa karşı hassasiyet oluşmuştu.
- Fakat bunun 1664 de bir kuyrukluyıldız geçişini izlerken oluştuğu söyleniyordu.
6 Wolfgang Amadeus Mozart
- Sürekli atlı araba yolculuklarında seyahat halinde olduğundan özellikle kış aylarının keskin soğuğunda bünyesi zayıflıyordu.
- Bu olumsuz koşullar sebebi ile de sürekli hastalanıyordu.
- Nadiren oturduğu öğünlerde ne yediği hakkında bir fikrimiz yok
- Ancak türk kahvesine bayılıyordu!
7 Leonardo Da Vinci
- Her 4 saatte bir 15-20 dakikalık kısa şekerleme uykuları ile bilinen büyük dahi bu sayede ömrüne ortalama bir 20 yıl ekleyebileceğini hesaplamıştı.
- Vejeteryan besleniyordu ve sıkı bir egzersiz düşkünüydü.
- Çünkü sağlam kafanın sağlam vücutta olduğuna inanıp tıpkı zihni gibi bedenini de zorluyordu.
8 Ludving Van Beethoven
- Ünlü bestecinin kahvaltısı uzun süren kahve keyfinden ibaretti.
- Her sabah güne fincan başına tam 60 adet kahve çekirdeği içeren yoğun aromalı kahvesiyle başlar, bunun zihnini açtığını ve kendisine enerji verdiğini söylerdi.
- Akşam yemeği ise çoğunluka bir tas çorbadan ya da bir balıktan ibaretti. Uykusu ise düzenliydi.