Nar hakkında bilmemiz gerekenler
Kış aylarının vazgeçilmez ve lezzetli meyvesi olan narın, bir de besin özelliklerini öğrenmek ister misiniz?
- Lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlıdır.
- Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyvedir.
- B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.
- Yüksek antioksidan içerdiği için bağışıklık sistemimi güçlendirir.
- Özellikle okula giden çocuklarım mönülerinde mutlaka olmalıdır.
Nar kullanabileceğiniz mini gurme tariflerine göz atmak ister misiniz?