Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; Bu hafta, ek gıdaya geçtiğiniz dönemden 1 yaşına kadar mini gurmenizin beslenmesi için ipuçları ve tarifler düzenledim size. Her gün verdiğim önerileri ve tarifleri dikkatlice incelerseniz, hepimizin hayatında önemli bir değişiklik ve alışma süreci olan ek gıdaya geçişi kolayca ve en önemlisi doğrularıyla atlatmış olacaksınız. Öncelikle söylemem gerekiyor…
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; yanında bir dilim karpuz yoğurt ya da ayranla uykudan uyanan mini gurmeler için harika bir pazar böreği. Mercimekli kabak böreği ; 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek, 3 adet rendelenmiş kabak, 1 çay bardağı tam buğday unu, dereotu, tuz, 1 yumurta, 2 dilim beyaz peynir. Tüm malzemeleri karıştırıp…
Bizim yumurta maceramızı duymayan kalmadı herhalde? Ne güzel yiyiyor derken bu sabah yine istemedi yumurtayı o yuzden ben pazartesi #minigurmeotlupeynirliekmek kahvaltıma dönerim mecbur. Ama salı vazgeçmem bir #minigurmecilbir pişirip şansımı yine denerim. Çarşamba mini gurmenin en sevdiği #minigurmenohutlumercimeklibulgurpilavi pişiririm. Perşembe #minigurmecentikkebabi yaparım hepimiz bayılıyoruz yoğurtla. Cuma haftayı çoook tatlı tamamlayacağım. Bizim evden tam not alan…
Ketçap mı? Mayonez mi? Onlar bizim evde bulunmuyor malum. Ama mini gurme uyandı, artık patatesini köftesini birşeylere batırmak istiyor. Ben de ona bol bol besleyici güzel soslar peşindeyim doğal olarak. Bu sosu hazırlaması çok basit, patatese olduğu kadar köfteye de çok yakışıyor. 2 yemek kaşığı kadar yoğurdu, tel süzgecin üzerine temiz bir tülbent koyarak suyunu…
Şimdi size çok pratik, çok kolay ve elinizin altında her daim bulunabilecek bir yaz içeceği tarifi vermek istiyorum. Ölçümü bire bir veriyorum, siz miktarı arttırdıkça ölçüleri de arttırırsınız. 1 portakal ve 1 limonun kabuklarını incecik soyun, yani sadece renkli kısımlarını alın ki acılık vermesin. Ardından ikisini birden rondodan geçirin ve hoop buzluğa atın elinizin altında…
Bugün mini gurmenin yemeği, hepimizin evinde pişen klasik kıymalı bezelye yemeği olacak. Bazen koca bir tabağı götürüyor, bazense hiç yemek istemiyor bezelyeyi. Şu yeşil topların mini gurmem üzerindeki istikrarsız duygularını anlamakta bazen gerçekten güçlük çekiyorum:)) Efendim tarif bildiginiz gibi. Soğan zeytinyağ, hoop içine kıyma. İki üç döndür biraz salça, sonra su ekle. Minik patatesler minik…
Tam havalar ısınmışken bu yağış da nereden çıktı diye üzülmeyin sakın. Koca yaz sıcaklardan o kadar bunalacağız ki, bu havaları mumla arayacağız emin olun. Buyrun size mis gibi sıcacık bir semizotu çorbası. Yapın için parka koşun. Biraz çorba, biraz hareket hem anneyi hem mini gurmeyi bomba gibi yapar:)) Çorbanın tadındaki ekşimtraklığa mini gurmem bayıldı. Aklınızın…
Bu sebze spagetti tarifi sebze yemek istemeyen ama spagettiye bayılan mini ve midi gurmelerin favori yemeği olacak şimdiden söyleyeyim. Çünkü kendisinin tadı restoranlarda dünya para verdiğimiz soslu enfes spagettilerden daha ala oldu. Kabaklarımı sebzeyi spagetti şeklinde doğrayan aletimle bir güzel doğradim. Ardından tenzereye biraz zeytinyağ, biraz soğan, soğanlar pembeleşince hoop kabakları attım. Çevire cevire pişirdim.…
Eskiden çokça yaptığım bu tavuklu patates yemeği aklımdan çıkıvermiş. Oysa etle, tavukla kıymayla lezzetlendirilen patates yemeklerini ev halkı olarak çok seviyoruz. Hemen bugun yapıverdim, afiyetle yiyeceğiz inşalah. Bir tane tavuk göğsünü kuşbaşı doğradım. İki yane büyük boy taze patateside küçük küçük kestim. Tencereme 4 yemek kaşığı zeytinyağı ekledim. Bir orta boy soğanıda doğrayıp çevirdim. İçine patatesleride…
Mini gurmelerin beslenme uzmanı @secilkenar diyor ki; Kuşkonmaz, folik asit ve C vitamini içerir, kanı temezler, kalbi korur. İçine bol dereotu katınca vitamin değeri daha da artar. Beslenmesinde çeşitlilik yaratmamız gereken mini gurmelere bu besleyici ve doyucu kuşkonmaz çorbasını verebilirsiniz. MALZEMELER 1 demet kuşkonmaz 1 adet kırmızı biber 1 adet soğan 1/5 demet dereotu 1…