Yalancı Çikolata

Gönül rahatlığı ile çikolata yemenin güzelliği

0 159
Kim çikolata sevmez? Büyükler küçükler, hatta ben bile çikolatasız yaşayamam diyebilirim mesela.
Ancak konu mini gurmeler olunca, verdiğimiz bir kare çikolata bile içimize dert oluyor biliyorum. Bu yüzden evde 5 dakikada yapılan bir çikolata tarifim var. Hem de içinde neler var neler.
Yalancı çikolatanın içindeki kayısı; beta karoten ve A vitamini ile yüksek antioksidan özelliği sayesinde hücre yenilenmesinde ve bağışıklığın kuvvetlenmesinde etkilidir. Özellikle barsak aktivitesini arttırdığı için de kabızlık durumunda çocuğunuza kullanabileceğiniz hatta kullanmanız gereken bir besindir.

Beta karoten bağışıklık sistemini destekleyerek vücudun enfeksiyonlara karşı mücadele etmesini sağlar..

Yine içindeki hindistan cevizinin de C vitamini içeriği yüksektir ayrıca A ve B vitaminlerini de içermektedir. Ayrıca sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor değerleri açısından da oldukça yüksek bir besin kaynağıdır.
Bir çikolata daha ne kadar faydalı olabilir ki deyip tarifimize geçelim mi?
 

    • 5 adet gün kurusu kayısı
    • 2 yemek kaşığı kakao
    • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi
    • 10 adet fındık

    • 5 gün kurusu kayısıyı bir gün önceden suya koyun
    • Yumuşamış kayısıları, 2 yemek kaşığı kakao, 1 yemek kaşığı hindistan cevizi ve 10 adet fındık ile blendırdan geçirin.
    • İstediğiniz şekli vererek, buzdolabında 2 saat bekletin.

- Advertisement -

Bunları da beğenebilirsin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.