Hurmalı Yulaflı Puding

Hurmanın doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılabileceğini biliyor musunuz?

0 98

Eğer sağlıklı beslenmeye, şeker tüketmemeye niyetliyseniz, biraz çaba sarfederek damak tadınıza uygun tarifler elbette bulacaksınızdır. Bu yüzden canınız tatlı istediğinde hemen şekere sarılmak yerine hurma, gün kurusu kayısı, trabzon hurması gibi doğal tat vericileri kullanabilirsiniz.

Hurma ve muz ile tatlandırdığım pudingi yemeye doyamayacaksınız

 

 Ancak hepimizin puding pişirirken içine şeker koyma gibi bir alışkanlığı var biliyorum. Sanki bir puding şekersiz hiç olamayacakmış gibi geliyor. Ama olabiliyor!

 

    • 1 su bardağı süt
    • 2 adet iri hurma
    • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
    • 1,5 çorba kaşığı kakao
    • Yarım muz

      • Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp küçük küçük doğradım
      • Süt, hurma ve yulaf ezmesini tencerede pişirdim.
      • Yulaflar sütü çekip yumuşayınca muz ve kakao da ekleyip hepsini birden blendardan geçirdim.
      • Bardaklara servis edip buzdolabında soğuttum

- Advertisement -

Bunları da beğenebilirsin

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.