O her şeyi yemez, içmez. Anneler de pes etmez!

Hurmalı Kuruyemiş Topları

0

Sizin ya da mini gurmenizin canı tatlı istediğinde aklınız hemen kek ya da kurabiyeye gelmesin. Biraz araştırma biraz gayretle hem kendi tatlı alışkanlıklarınızı değiştirebilirsiniz, hem de mini gurmenize sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırabilirsiniz.

Fındık; içeriğindeki E vitamini ile kanseri korumaya
Ceviz; içeriğindeki yağ profili ve magnezyum ile zeka gelişimine
Badem; içeriğindeki alkali ile bağışıklık sisteminin güçlenmesine
Çok faydalıdır!

 

  • 5 adet hurma
  • 1/2 su bardağı badem
  • 1/2 su bardağı ceviz
  • 1/2 su bardağı fındık
  • 1/2 su bardağı kakao
  • 2 yemek kaşığı süt
  • Hindistancevizi

 

  • Önce hurmaları sıcak suda bekleterek yumuşamasını sağlayın.

  • Ardından hurmaların çekirdeklerini çıkartın.

  • Hindistan cevizi hariç üm malzemeleri rondodan geçirin.

  • Ardından elinizle minik toplar yapıp hindistan cevizine bulayın.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.